The path to yourself can only be found through

Společně si vytvoříme následující podmínky, pro komfortní, bezpečné a důvěrné zázemí pro tvůj posun. 

1. Bezpečný prostor: Koučink probíhá v důvěrném a respektujícím prostředí, kde se můžete plně soustředit na své cíle.
2. Aktivní naslouchání: Kouč je tu plně pro Vás v přítomném okamžiku, díky tomu se společně dostaneme hlouběji k jádru toho, co a jak v životě potřebujete. 
3. Spolupráce a podpora: Kouč je vaším průvodcem, který vás povzbuzuje a vede k novým uvědoměním, ale rozhodnutí i kroky jsou na vás.
4. Zaměření na budoucnost: Koučování se orientuje na vaše cíle, rozvoj a hledání řešení — neřeší minulost nebo traumata.
5. Podpora a výzva: Koučink není jen o podpoře, ale o vhodně nastavených výzvách, aby Vás neparalyzovali, ale naopak motivovali a posouvali kupředu.
6. Mlčenlivost a etický kodex: Jako profesionální kouč pracuji v souladu s etickým kodexem ICF (International Coaching Federation), který zajišťuje vysokou kvalitu, profesionalitu a respekt ke každému klientovi.

Koučovací proces probíhá s respektem k vašim potřebám, v souladu s etickým kodexem ICF, a zaměřuje se na podporu vašeho osobního či profesního rozvoje.

Momentálně mám certifikaci z koučovacích dovedností a z navazujícího modulu Práce s emocemi, jenž mi dovoluje jít s klienty trochu hlouběji. Emoce jsou častou bariérou mezi stávající situací a vytyčenými cíli. Tímto přístupem mohu postupně obohacovat naši spolupráci, stejně tak, jak tvorbou. 

Co je koučink v rámci celistvého přístupu?

Koučink je jemné a záměrné provázení člověka na jeho cestě. Je to vztah postavený na důvěře, rovnováze a spolupráci — ne na hierarchii nebo radách zvenčí. V mém pojetí koučink zapadá do širší mozaiky práce s člověkem jako celkem: s jeho tělem, myslí, emocemi, tvořivostí i hlubšími otázkami po smyslu.

Koučink nevychází z předpokladu, že je s tebou “něco špatně”, ale z víry, že v sobě máš vše potřebné k tomu, abys našel*našla své vlastní odpovědi, když se pro ně vytvoří ten správný prostor.

Je to bezpečný rámec, ve kterém můžeš:

• Zvědomit si, kde právě jsi a kam směřuješ
• Stanovit si konkrétní a smysluplné cíle
• Rozpoznat překážky (vnitřní i vnější)
• Hledat vlastní řešení a rozvíjet své možnosti
• Posílit sebevědomí a schopnost být oporou sám*samé sobě

Kouč klade otázky, reflektuje, vnáší zrcadlo a drží proces tak, aby se v něm mohl/a svobodně pohybovat a objevovat, co je pro tebe skutečně důležité.

Zatímco tvorba otevírá cestu k intuici, hravosti a tělesnému vyjádření, a vizuální vnímání (např. portrétní fotografie) pomáhá ukotvovat proměny a vidět se novým pohledem, koučink vnáší strukturu a vědomý záměr.

Pomáhá ti:

• zmapovat vnitřní krajinu a přetavit vize do konkrétních kroků,
• vnímat souvislosti mezi tím, co cítíš, tvoříš a děláš,
• být pozornější ke svému rozhodování, hranicím i energii,
• přinášet vědomou integraci toho, co se během procesu vynořuje. 

Úspěch koučinku závisí především na vaší ochotě aktivně se zapojit a pracovat na svých cílech. Kouč vás podpoří na každém kroku, ale odpovědnost za realizaci a dosažení výsledků zůstává na vás. Společně nastavíme reálné a dosažitelné cíle, přičemž hlavní motivace a akce vychází přímo od vás.

Koučink
Proces zaměřený na budoucnost, podporující osobní růst, zodpovědnost a vlastní rozhodování. Kouč klade otázky, vytváří bezpečný prostor a pomáhá klientovi najít odpovědi v sobě. Rozvíjí sebedůvěru, tvořivost a schopnost vidět věci z nové perspektivy.

Průvodce
Člověk, který tě citlivě doprovází procesem — naslouchá, zrcadlí, vnímá kontext. Neudává směr, ale pomáhá ti rozpoznat ten tvůj. Vytváří prostor, kde se můžeš zastavit, reflektovat a vnímat, co je pro tebe důležité právě teď.

Terapie
Zaměřuje se na vnitřní zranění, minulost, nevědomé vzorce a hlubší vrstvy prožívání. Vede ke zpracování bolestí, porozumění sobě a postupné integraci dřívějších zkušeností.

Poradenství
Opírá se o odbornost poradce, který nabízí konkrétní návody, rady a doporučení. Cílem je efektivní řešení určité situace nebo problému pomocí odborného know-how.

Mentoring
Založený na předávání zkušeností. Mentor pomáhá orientovat se v určité oblasti, nabízí své poznatky a osobní příklady z praxe. Podporuje rozvoj skrze sdílenou cestu.

Motivační řečnění
Inspirační styl komunikace, který nadchne, povzbudí nebo dodá energii. Přináší silné příběhy nebo myšlenky, ale obvykle nepracuje s konkrétním osobním procesem.

Jako profesionální kouč pracuji v souladu s etickým kodexem ICF (International Coaching Federation), který zajišťuje vysokou kvalitu, profesionalitu a respekt ke každému klientovi.

1. Vaše důvěra je mou prioritou

• Vše, co během koučinku sdílíte, zůstává důvěrné. Informace o vás nebudu sdílet s nikým bez vašeho výslovného souhlasu.
• Výjimkou může být pouze zákonná povinnost (např. situace ohrožující život).

2. Respekt k vaší jedinečnosti

• Přistupuji k vám s respektem a bez jakékoliv diskriminace — nezáleží na vašem původu, víře, genderu nebo životním stylu.
• Každý klient je jedinečný a spolupráce je vždy přizpůsobena vašim potřebám a hodnotám.

3. Jasné hranice naší spolupráce

• Koučování není terapie ani poradenství — pomáhám vám nacházet vlastní řešení, ale neposkytuji odborné rady ani neřeším hluboké psychické problémy.
• Pokud byste potřebovali jiný druh podpory, doporučím vám vhodné odborníky.

4. Vaše odpovědnost za výsledky

• Věřím, že máte veškeré schopnosti k tomu, abyste dosáhli svých cílů. Moje role je vás podporovat a provázet procesem, ale odpovědnost za výsledky zůstává na vaší straně.
• Společně nastavíme reálné cíle a vytvoříme plán, který vám bude dávat smysl.

5. Transparentní komunikace

• Na začátku naší spolupráce si jasně nastavíme pravidla, včetně cílů, formátu koučinku, délky trvání i odměny.
• Budu vás pravidelně informovat o průběhu naší spolupráce a společně budeme sledovat váš pokrok.

6. Závazek k profesionalitě

• Neustále se vzdělávám a zlepšuji své koučovací dovednosti, abych vám poskytla tu nejlepší podporu.
• Dodržuji hranice koučovací praxe a zajišťuji, že naše spolupráce probíhá v souladu s nejvyššími standardy kvality.

7. Podpora vaší autonomie

• Věřím, že odpovědi na své otázky máte uvnitř sebe. Mým úkolem je klást vám otázky, které vám pomohou najít vlastní řešení.
• Nebudu vám radit, co máte dělat, ani za vás rozhodovat — vaším průvodcem jsem, ale vaší cestu určujete vy sami.

Společně k vašemu růstu

Mým cílem je vytvořit pro vás bezpečný, respektující a inspirativní prostor, kde budete mít možnost se plně soustředit na svůj osobní nebo profesní rozvoj.

Malba a kreativní činnosti nejsou jen uměním — jsou také hlubokým nástrojem pro osobní růst. Když tvoříme, propojujeme se se svým vnitřním světem, dáváme prostor emocím, objevujeme nové perspektivy a nacházíme odpovědi na otázky, které nás trápí.

Kreativita pomáhá odbourat stres, uvolnit mysl a rozvíjet schopnost vidět věci jinak. Malba navíc otevírá dveře k sebepoznání — každá barva, každý tah štětcem odráží část naší osobnosti. Bez ohledu na to, zda jste zkušený umělec, nebo začátečník, tvoření vám umožní lépe pochopit sami sebe a nastartovat změny, po kterých toužíte.