The path to yourself can only be found through

Společně si vytvoříme následující podmínky, pro komfortní, bezpečné a důvěrné zázemí pro tvůj posun. 

1. Bezpečný prostor: Koučink probíhá v důvěrném a respektujícím prostředí, kde se můžete plně soustředit na své cíle.
2. Aktivní naslouchání: Kouč je tu plně pro Vás v přítomném okamžiku, díky tomu se společně dostaneme hlouběji k jádru toho, co a jak v životě potřebujete. 
3. Spolupráce a podpora: Kouč je vaším průvodcem, který vás povzbuzuje a vede k novým uvědoměním, ale rozhodnutí i kroky jsou na vás.
4. Zaměření na budoucnost: Koučování se orientuje na vaše cíle, rozvoj a hledání řešení — neřeší minulost nebo traumata.
5. Podpora a výzva: Koučink není jen o podpoře, ale o vhodně nastavených výzvách, aby Vás neparalyzovali, ale naopak motivovali a posouvali kupředu.
6. Mlčenlivost a etický kodex: Jako profesionální kouč pracuji v souladu s etickým kodexem ICF (International Coaching Federation), který zajišťuje vysokou kvalitu, profesionalitu a respekt ke každému klientovi.

Koučovací proces probíhá s respektem k vašim potřebám, v souladu s etickým kodexem ICF, a zaměřuje se na podporu vašeho osobního či profesního rozvoje.

Momentálně mám certifikaci z koučovacích dovedností a z navazujícího modulu Práce s emocemi, jenž mi dovoluje jít s klienty trochu hlouběji. Emoce jsou častou bariérou mezi stávající situací a vytyčenými cíli. Tímto přístupem mohu postupně obohacovat naši spolupráci, stejně tak, jak tvorbou. 

Doba setkání:

Jedno setkání = na 60-75 minut. 

Úvodní online konzultace/setkání, je zdarma, abychom věděli, jak nám to společně ladí a zda jsem já pro Vás vhodným koučem a vy vhodným klientem, kterému mohu svou prací přinést hodnotu. 

Online nebo offline?

Pro klienty v rámci Prahy lze vytvořit kombinovaný balíček online/offline dle potřeby a domluvy. Společně nastavíme cestu, ve které se budete cítit konečně jako doma. Neváhejte mě kontaktovat.

Koučink je vztah založen na spolupráci mezi koučem a klientem, kde kouč je v roli průvodce. Je zaměřen na budoucnost a hledá řešení. Nejedná se o terapii, která by zkoumala minulé události nebo traumata, ani o poradenství, kde by kouč poskytoval konkrétní rady.

Cílem koučinku je pomoci klientovi:

• Stanovit si jasné a realistické cíle — Kouč pomáhá klientovi konkretizovat jeho vize, sny nebo touhy a proměnit je ve splnitelné plány.

• Identifikovat překážky — Kouč klade otázky, které klientovi umožní rozpoznat, co mu brání v dosažení jeho cílů.

• Najít vlastní řešení — Místo nabízení konkrétních rad kouč klientovi pomáhá formulovat vlastní strategie a kroky.

• Zlepšit motivaci a sebedůvěru — Proces koučinku umožňuje klientovi uvědomit si své schopnosti a posiluje jeho vědomí o vlastním potenciálu.

Koučink rozhodně není:

• Terapie: Zatímco terapie se zabývá minulými problémy, emocionálními traumaty nebo psychickými poruchami, koučink je zaměřen na hledání praktických řešení a na osobní růst směřující k budoucnosti. Kouč nenahrazuje psychoterapeuta ani psychiatra.

• Poradenství: Na rozdíl od poradenství kouč nenabízí rady ani předem definovaná řešení. Neříká klientovi, co by měl nebo neměl dělat, ale pomáhá mu najít vlastní odpovědi.

• Mentoring: Kouč nemusí být odborníkem ve specifické oblasti, kterou se klient zabývá. Mentoring obvykle zahrnuje předávání znalostí a zkušeností, zatímco koučink podporuje klientovu autonomii.

• Motivační řečení: I když koučink může být inspirativní, není to jednostranná komunikace, kde by kouč klienta jen motivoval. Koučink je interaktivní proces zaměřený na konkrétní výsledky.

Úspěch koučinku závisí především na vaší ochotě aktivně se zapojit a pracovat na svých cílech. Kouč vás podpoří na každém kroku, ale odpovědnost za realizaci a dosažení výsledků zůstává na vás. Společně nastavíme reálné a dosažitelné cíle, přičemž hlavní motivace a akce vychází přímo od vás.

Pro každého, kdo chce posunout svůj život kupředu, najít směr, zlepšit efektivitu, lépe se rozhodovat nebo získat větší rovnováhu mezi osobním a pracovním životem. Koučink je cestou k růstu, kterou určujete vy — já vás pouze doprovázím a pomáhám vám najít tu správnou cestu pro Vás.

Jako profesionální kouč pracuji v souladu s etickým kodexem ICF (International Coaching Federation), který zajišťuje vysokou kvalitu, profesionalitu a respekt ke každému klientovi.

1. Vaše důvěra je mou prioritou

• Vše, co během koučinku sdílíte, zůstává důvěrné. Informace o vás nebudu sdílet s nikým bez vašeho výslovného souhlasu.
• Výjimkou může být pouze zákonná povinnost (např. situace ohrožující život).

2. Respekt k vaší jedinečnosti

• Přistupuji k vám s respektem a bez jakékoliv diskriminace — nezáleží na vašem původu, víře, genderu nebo životním stylu.
• Každý klient je jedinečný a spolupráce je vždy přizpůsobena vašim potřebám a hodnotám.

3. Jasné hranice naší spolupráce

• Koučování není terapie ani poradenství — pomáhám vám nacházet vlastní řešení, ale neposkytuji odborné rady ani neřeším hluboké psychické problémy.
• Pokud byste potřebovali jiný druh podpory, doporučím vám vhodné odborníky.

4. Vaše odpovědnost za výsledky

• Věřím, že máte veškeré schopnosti k tomu, abyste dosáhli svých cílů. Moje role je vás podporovat a provázet procesem, ale odpovědnost za výsledky zůstává na vaší straně.
• Společně nastavíme reálné cíle a vytvoříme plán, který vám bude dávat smysl.

5. Transparentní komunikace

• Na začátku naší spolupráce si jasně nastavíme pravidla, včetně cílů, formátu koučinku, délky trvání i odměny.
• Budu vás pravidelně informovat o průběhu naší spolupráce a společně budeme sledovat váš pokrok.

6. Závazek k profesionalitě

• Neustále se vzdělávám a zlepšuji své koučovací dovednosti, abych vám poskytla tu nejlepší podporu.
• Dodržuji hranice koučovací praxe a zajišťuji, že naše spolupráce probíhá v souladu s nejvyššími standardy kvality.

7. Podpora vaší autonomie

• Věřím, že odpovědi na své otázky máte uvnitř sebe. Mým úkolem je klást vám otázky, které vám pomohou najít vlastní řešení.
• Nebudu vám radit, co máte dělat, ani za vás rozhodovat — vaším průvodcem jsem, ale vaší cestu určujete vy sami.

Společně k vašemu růstu

Mým cílem je vytvořit pro vás bezpečný, respektující a inspirativní prostor, kde budete mít možnost se plně soustředit na svůj osobní nebo profesní rozvoj.

Malba a kreativní činnosti nejsou jen uměním — jsou také hlubokým nástrojem pro osobní růst. Když tvoříme, propojujeme se se svým vnitřním světem, dáváme prostor emocím, objevujeme nové perspektivy a nacházíme odpovědi na otázky, které nás trápí.

Kreativita pomáhá odbourat stres, uvolnit mysl a rozvíjet schopnost vidět věci jinak. Malba navíc otevírá dveře k sebepoznání — každá barva, každý tah štětcem odráží část naší osobnosti. Bez ohledu na to, zda jste zkušený umělec, nebo začátečník, tvoření vám umožní lépe pochopit sami sebe a nastartovat změny, po kterých toužíte.